Поделиться:
Для размещения записи на LiveInternet, вам необходимо скопировать предоставленный код и вставить его в окошко создания записи. Пожалуйста, перед вставкой кода убедитесь, что включен режим «Источник».
| HTML-код: |
| Один из способов форматирования текста на форумах — использование BB-кодов. Благодаря им возможно выделить определенные фрагменты текста, сделать текст жирным или курсивным, добавить ссылки и многое другое. BB-коды позволяют пользователю контролировать внешний вид своего сообщения и делать его более выразительным и удобочитаемым для других участников форума. |
| С вчерашним постом о затратах на проживание в 6000 рублей ознакомились моя мама, подруга и я. Мы обсудили эту тему и решили проверить, возможно ли действительно прожить на такую сумму. Результаты наших расчетов я представлю вам ниже. Сначала мы составили список необходимых продуктов и указали цены на них. Цены, которые мы использовали, взяты из белорусского рынка, но выражены в российских рублях. Итак, начнем с овощей: картофель, морковь, репчатый лук, синий лук, белый лук, чеснок, свекла, белокочанная капуста. Если вас интересует подробная информация, то продолжайте чтение. |
| +16 | Валерия Соловьева — имя, принадлежащее талантливому человеку. | 07.10.2015 | 523 | 5 | На странице поступило 17 комментариев. |
Список продуктов для дома
Список продуктов для дома
Многие люди, когда ходят в магазин, часто просто берут продукты на скорую руку. После работы решила заскочить в магазин и купить молоко и пару вкусных вещей. Позже вечером я написала мужу, чтобы он также купил хлеб, но к моему удивлению, он принес еще и йогурты. При этом мы оба забыли купить соль. Если бы у нас был список продуктов, мы бы избежали ненужных покупок.
В данной публикации представлено изложение:
Факторы, на которые стоит обратить внимание при составлении чек-листа для дома
Составление полного списка вещей, которые требуются, является непростой задачей и требует внимательного подхода. С чего же следует начать, чтобы не упустить ни одного пункта?
В первую очередь важно учитывать несколько особенностей.
Опишите, сколько людей будет собираться за столом во время семейного ужина. Нужно ли учесть присутствие мужчин и детей? Столь важно обратить особое внимание на питание детей. Ведь часто малышам не подходит общая пища, которую едят взрослые. Предпочтительнее избегать жирной пищи и продуктов, содержащих различные добавки с маркировкой «Е». Лучше всего выбирать продукты для детей в фермерских магазинах, уделяя особое внимание экологическому аспекту. Просто добавьте пункт «Детское меню» в список.
Как часто вы проводите время и питаетесь в уюте своего дома? Мой муж целыми буднями отсутствует на работе и возвращается только к нашему общему ужину? Наши дети обедают в школе и затем спешат на занятия в спортивную школу? Тем не менее, каждому из нас необходимо приготовить питательный завтрак?
Возможно, вы живете в одиночестве и занимаетесь удаленной работой. Только по воскресеньям вы развлекаетесь в кафе. Ваша сидячая работа и желание периодически чем-то пообедать заставляют вас тщательно подходить к выбору продуктов, иначе вы рискуете набрать вес.
Огромное множество вариантов расклада возможностей. От выбранного будет зависеть, насколько высоким будет качество товаров и количество их приобретений.
У всех членов семьи есть свои предпочтения в питании. Одни любят полезную пищу, другие не употребляют свинину, но обожают рыбу. Некоторые предпочитают хумус и бородинский хлеб. Я составляю список предпочтений каждого члена семьи. Затем, на основе этого списка, выбираю базовые продукты, которые будут подходить на ужин всем. Большие объемы этих продуктов будут закуплены. А вот вкусности будут выбираться индивидуально, в зависимости от потребностей каждого члена семьи.
Сколько денег вы готовы откладывать еженедельно на своё питание? Многие планируют это заранее и устанавливают конкретный бюджет на продукты. Если у вас нет опыта в этом, то ориентировочно определите сумму. Если вы выйдете за пределы этой суммы, вам придется сократить излишки или выбрать более экономичный супермаркет.
Если вы хотите создать роскошный праздничный стол или прекрасно разнообразить повседневную жизнь с помощью изысканных и вкусных блюд, но вам необходима небольшая финансовая помощь, то вы можете обратиться к картам рассрочки от компании «Халва».
Разделите запасы продуктов на две равные части:
Согласуйте заранее, чтобы этот прием пищи простоял на неделю. Иначе дети, увлеченные изобилием сладостей, съедят их все до последней крошки в самый первый день. Взрослые же спокойно наобедаются легко соленым лососем без хлеба, забыв о том, что все неделю планировали делать с рыбой бутерброды.
Рассмотрите варианты, где можно разместить продукты, которые скоро испортятся, если вы не успеете их съесть. Вы можете положить засохший сыр в морозильник и позже использовать его на пиццу, а из творога можно приготовить вкусную ватрушку.
Плюсы продуктового чек-листа
Рациональное планирование покупок продуктов для домашнего использования обладает рядом преимуществ:
Список продуктов для дома
Переходим к основному – базовому набору товаров на неделю или месяц. Его можно изменять, учитывая вышеуказанные факторы.
Продукция, полученная от животных
Печень и аналогичные органы- подсубпродукт
или птица — какой вид мяса вы предпочитаете?
Яйца, которые принадлежат курам и перепелам.
Продукция из молока
Сыры являются разнообразными продуктами, которые могут быть как твердыми, так и творожными, а также с плесенью.
Молочные продукты, такие как ряженка, кефир и катык
Молочные изделия могут быть представлены в разных формах: свежими или обработанными. Одним из таких вариантов является топленое молоко, которое прошло специальную процедуру нагревания. Этот процесс позволяет получить продукт с уникальным вкусом и ароматом. Однако, помимо топленого молока, существует также обычное молоко, которое не подвергается подобной обработке. Выбор между этими вариантами зависит от личных предпочтений и потребностей каждого человека.
Жесткие сорта макаронных изделий
Один из самых популярных видов круп, которые часто используются для приготовления вкусной и питательной каши, в моем случае — это овсянка.
Обычный сахар и сахар из тростника.
Мучная продукция. Продукты из ржи, кукурузы, пшеницы и льна.
замороженный слоеный дрожжевой тесто
Зелень приятно пахучая и свежая
Замороженные овощи
Сочетание Гавайской, Мексиканской и Карибской кухонных традиций
Замороженные ягоды
Идеально подходят для готовки освежающих витаминных напитков.
В данном случае, можно сказать, что каждый имеет свои предпочтения и вкусы.
Свежий или высушенный розмарин.
Эти маленькие пакетики и ароматные специи превращают обычное мясо в незабываемое блюдо. Мясо, запеченное в них, становится невероятно сочным и нежным. К тому же, использование таких пакетиков позволит вам сэкономить драгоценное время.
Горчица, которая изготавливается из зерен или имеет обычный состав.
Консервация и приготовление закусок
Global Village предлагает эксклюзивное варенье, которое включает в себя облепиху, малину и бруснично-апельсиновое. Кроме того, они также предлагают высококачественную зерновую горчицу.
Можно добавить к салату консервированный горошек, фасоль или кукурузу.
Консервы из мяса и рыбы
Рекомендуется собирать тыкву осенью и сохранять ее замороженной для последующего использования. Блюда, приготовленные из запеченной тыквы или тыквенного супа, обладают потрясающим вкусом и идеально подходят для зимнего периода.
Рекомендуется приобретать свежие шампиньоны в большом количестве, затем нарезать и заморозить их. Готовые замороженные грибы не обладают таким богатым ароматом и аппетитностью.
Изделия из помидоров и болгарского перца можно приобрести в удобное время года и производить домашнюю консервацию.
Для семей с маленькими детьми вопрос особенно важен. Выбор продуктов на завтрак, таких как шоколадная паста, сухие завтраки, йогурты, конфеты и молочные ломтики, очень вкусен. Главное — следить за тем, чтобы сахар был не в избытке.
Особое предпочтение у взрослых гурманов вызывают печенье, пирожные и тортики. Чтобы оценить количество потребляемого сахара, полезно покупать продукты заранее по списку. При случайных покупках сладостей и их немедленном употреблении сложнее отследить объемы потребления.
Бытовая химия и средства личной гигиены
Добавьте в сводный перечень также предметы, которые невозможно употребить в пищу: специальные средства для уборки, шампуни, зубные пасты и прочие нужные товары. Это позволит вам решить сразу две задачи и сэкономить время.
Гигиенические принадлежности
изготавливаются из гипоаллергенного материала, который идеально подходит для ухода за чувствительной кожей. Эти принадлежности являются незаменимыми помощниками в удалении макияжа, нанесении тоника и очищении лица. Благодаря своей мягкой текстуре, они не вызывают раздражения и приятно ощущаются на коже. Удобство использования ватных дисков и палочек позволяет быстро и эффективно проводить процедуры ухода за кожей лица, даря ей здоровое сияние и чистоту. Необычайное разнообразие форм и размеров ватных дисков и палочек позволяет выбрать наиболее оптимальные средства для каждого индивидуального случая. Оставьте в прошлом проблемы с уходом за кожей и обратите внимание на качественные и надежные ватные диски и палочки, которые станут идеальным дополнением для вашей косметички.
Шампунь и бальзам для ухода за прядями
Мыльные средства для ванны и душа.
Бытовая химия является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни.
Продукты, которые очищают и обеззараживают сантехнику.
Комплект для готовки в духовке
Предметом, необходимым для готовки различных блюд, является бумага для приготовления выпечки.
Конечно, список продуктов, который нужно купить в магазине, получился очень длинным. Однако вы будете полностью пополнять запасы впервые. Потом вам просто нужно будет заполнять пробелы — раз в неделю покупать скоропортящиеся продукты и докупать все остальное. Теперь у вас не будет больше проблем с выбором, что поесть, с составлением ужина или с покупками в магазине.
Когда продукты в доме начинают заканчиваться, а нет желания самому тащить пакеты с едой, вам на помощь придут услуги доставки. Для похода в супермаркет, как правило, требуются сильные мужские руки и машина. Но если вы не хотите возиться с этими хлопотами, доставка станет отличным решением.
Кроме того, таким образом вы можете постепенно формировать свою продуктовую корзину в течение нескольких дней. Вспомнили о чем-то — добавили. Еще одним очевидным преимуществом является то, что вы заранее видите примерную стоимость своих покупок.
После посещения магазина удачно разложите приобретенные товары. Аккуратно обработайте и разделите рыбу на куски, нарежьте грибы и овощи для заморозки, а также разделите мясо на порции.
С небольшим количеством времени, немного соображательности и лишь немного труда, можно обеспечить свою семью вкусным ужином и приятным настроением.
Вся информация о стоимости товаров и партнерах достоверна на момент написания данной статьи. Магазины-партнеры Халвы, о которых идет речь, активны и готовы предложить свои товары и услуги.
Экономная закупка продуктов на месяц: как составить список
Экономная закупка продуктов на месяц: как составить список
С годами все больше людей задумывается о том, чтобы осознанно тратить деньги и принимать более разумный подход к своим расходам. Это относится не только к косметике, одежде, развлечениям, но и к продуктам питания. Важно отметить, что расходы на еду составляют значительную часть ежемесячных затрат каждого современного человека. Давайте разберемся, как можно экономить на продуктах питания и составлять правильные списки покупок.
Каждая страна имеет свои потребительские наборы продуктов, включающие все необходимое для поддержания жизнедеятельности. Однако, если вы желаете экономить и при этом правильно питаться, рекомендуется составить собственный набор продуктов, вместо того чтобы прислушиваться к официальным спискам.
Вначале необходимо провести анализ перед приступлением к правильному планированию. В течение месяца стоит вести записи о приобретенных продуктах, отмечая, какие из них оказались лишними, испорченными или неиспользуемыми, а также определять, в каких областях действительно нуждается и приходится докупать. Важно также зафиксировать затраты на продукты питания и места их приобретения.
Во-вторых, сделайте анализ своего меню на ежемесячной основе. Проверьте, насколько часто повторяются блюда, которые вы приготавливаете. Определите, какие продукты вы чаще всего используете. Также обратите внимание на то, что может отсутствовать в вашем рационе: достаточно ли вы употребляете свежих овощей? Хватает ли вам мяса (если вы не придерживаетесь вегетарианского рациона)?
В-третьих, стоит разделить продукты на три группы. В первой группе находятся продукты с долгим сроком хранения и те, которые вы используете в больших количествах. Это будет ваш первый список, в который входят продукты, которые следует закупать оптом (на месяц, два или три, в зависимости от потребности вашей семьи). Вторая группа состоит из продуктов, которые вы употребляете время от времени, с ограниченным сроком годности. Это ваш второй список, который вы будете использовать при покупке продуктов раз в неделю или две. Все остальные продукты, которые не вошли в эти две группы, вы можете не выделять отдельно, но учитывайте сумму, которую обычно тратите на такие мелочи – это ваш бюджет на дополнительные «вкусняшки». Продукты, которые были приобретены, но не использовались в тот месяц, когда производился анализ расходов, не следует включать в первый и второй списки, и их не стоит покупать без реальной необходимости. Однако помните, что ваш список покупок должен учитывать интересы всех членов вашей семьи.
Хозяйки с исключительным рвением могут попробовать составить примерное расписание питания на протяжении месяца, определить каждый день и создать соответствующий список продуктов. Такие подвиги подойдут только истинным мастерам организации.
Врачи рекомендуют, чтобы 50% продуктов, которые вы выбираете для своего рациона, были овощами, такими как капуста, зелень, брокколи, помидоры и огурцы. Еще 30% следует отвести на белковые продукты, включая мясо, рыбу, бобовые и молочные продукты. Оставшиеся 20% можно использовать для круп, хлебобулочных изделий и сладостей. В итоге вы можете составить основной список продуктов, который будет соответствовать этим пропорциям.
►Варианты мяса: баранина, утка, морепродукты
▶ Зерновые продукты: каша из гречки, крупа из перловки, приготовление риса
►В категории овощей и корнеплодов представлены такие продукты, как брокколи, помидоры, огурцы, перец, зелень, картофель, морковь и свекла.
►В ассортименте имеются фрукты, такие как бананы, яблоки, мандарины и виноград.
В ассортименте отсутствуют актуальные сегодня семена чиа, киноа и авокадо, однако, даже не прибегая к этим суперфудам, мы можем составить здоровый рацион. Согласно тренерам по финансовому управлению личными финансами, спустя несколько месяцев тщательного планирования питания, составления списков продуктов на месяц и рациональных покупок, вы заметите, что «свободных» денежных средств в вашем бюджете стало на 10% больше. Это великолепная мотивация!