Приветствую! У меня есть четверо детей — два подростка и два малыша. Я настолько уставшая, что просто не могу больше. Я обожаю их всех и целиком посвящаю себя им, это приносит мне удовольствие. Но как-то мне одной стало «слишком многого».

Муж уговаривал меня долго, чтобы иметь третьего ребёнка, и я наконец согласилась. Но когда речь зашла о четвёртом, он даже не спросил моего мнения, просто решил рискнуть. Узнав об этом, я не могла сдержать слёз, потому что я не имела достаточно ресурсов для воспитания ещё одного ребёнка. Но я решила рожать, потому что это был мой единственный выбор. Мои старшие дети не могут помочь мне слишком сильно, ведь они не родились для этого. Они помогают в разумных пределах. Теперь мне больше никто не помогает.

Муж пребывает в наслаждении своей жизнью. Подробно о нем рассказывать не стоит, это не имеет значения. Я живу своей жизнью, а он своей. В данном случае речь идет обо мне, а не о нем. Раньше я тратила столько энергии на него (тянула, убеждала), но теперь у меня нет сил на это, мне нужно выживать с детьми, я на грани. Все советы о том, как мне нужно высыпаться каждый день и находить время на себя в течение часа или двух, раздражают меня, потому что это невозможно. Попробуйте сами хотя бы пару недель пожить на моем месте.

Даже в санузле нормально не погулять, сразу же стучат в дверь и плачут: «мама, открой». И уже ходить «за хлебом» раз в неделю превращается в настоящую спецоперацию, я одеваюсь и обуваюсь на ходу, еще на подъезде. Я повторяю, я люблю своих родных и мне нравится заботиться о них, но я не могу делать это без остановки уже несколько лет, просто не могу сесть: то помыть, то собрать, отнести/принести, вытереть, убрать, приготовить, накормить, разгладить, вытереть, сложить, разложить, нарисовать, рассказать, вылечить, поиграть, дать совет, одеть, раздеть, переодеть, объяснить (а это просто бесконечно), поддержать, выбрать, направить, обсудить, помочь, сделать, купить, найти, отвезти/привезти, прочитать, посмотреть, погулять, уложить, нарисовать, обучить, научить, защитить, разрешить, поругать, примирить, чтобы ничего не забыть. Уверена, что я не все перечислила. Как мне выжить? Я не узнаю себя, я очень устала. Я изменилась внешне, добавила немного веса, но это не так уж страшно.

Ужасно страшно, что я ощущаю себя запертым, согбенным, лишенным легкости, истощенным, вынужденным выполнять обязанности, а не свои желания. Мне вылез фурункул на лице, мои ноги и руки онемели, я хожу по привычке, словно в тумане, так что мне кажется, что меня вообще нет. Моё тело и разум все еще функционируют, я выполняю все свои задачи добросовестно и до конца. Однако я чувствую себя полностью отсутствующим! Буду благодарен за любую отзывчивость, хотя я думаю, что она будет типичной! Я время от времени посещаю терапевта. Она настоящий профессионал.

Однако сейчас я не вижу смысла отправляться, предсказать, что она мне скажет, надо заботиться о себе, нужно подняться. Я это понимаю, но все уже слишком запущено. Иногда моя душа думает, а поехать бы в гости, а затем разум начинает кричать, ну поешь ты, забудешь о себе только, одень детей, привези и следи за ними, ни на минуту не расслабься, не поговори с друзьями, ни выпей, только о детях, чтобы они не упали, не залезли, не сделали чего-то неправильного. И потом везти домой пьяного веселого папу и уставших и засыпающих детей в машине? Нет, спасибо. И все! Это тоже не вариант.

Из-за этого я даже не хочу ездить на дачу, потому что это неотдохновение, а дополнительные хлопоты. Извините, спасибо за то, что дочитали до конца! Я благодарен вам.

Как налаживать контакт с такими детьми, если подтвердится их диагноз? (3 способа)

Как справиться с воспитанием маленьких детей в условиях ограниченных финансовых возможностей и тяжелого долгового бремени? (1 ответ)

Как определить, как помочь и создать обстановку доверия, когда ребенок говорит неправду?

5 лет назад я начал свой профессиональный путь, и с тех пор накопил значительный опыт.

Четвертый ребенок в семье

Воспитание

Неоспоримо, дети — это источник счастья и благословение, но в настоящее время многие люди подходят к вопросу о расширении своей семьи очень рационально. Ведь содержание и воспитание даже одного ребенка на сегодняшний день требуют значительных затрат. Конечно, наши предки рожали и воспитывали гораздо большее количество детей (от 5 и более), и старались дать им достойное воспитание, помещаяся «в тесноте, да не в обиде». Однако современные времена и современное воспитание совсем другие, и дети намного более жестоки. Если ребенок из многодетной семьи, например, придет в школу с устаревшим или не модным портфелем, то его, в лучшем случае, высмеют и будут постоянно подшучивать.

Сомнения и предрассудки

Отношение людей к расширению семейного круга в случае, когда уже имеются по меньшей мере двое или трое детей, разделяется на две противоположные группы.

что можно найти в телеграме, исследовать самые интересные вещи, которые предлагает это приложение

Некоторые ярые оппоненты большого количества детей утверждают, что при росте числа детей их «качество» страдает слишком сильно. Это отражается как на качестве обучения, так и на одежде, игрушках, а также на возможности посещать различные кружки и секции для дополнительного развития. Ведь когда детей много, редко удается полностью удовлетворить все их запросы и обеспечить им лучшее, потому что родители обычно начинают экономить на многом.

Остальные, более оптимистично настроенные индивиды, наоборот побуждают и утверждают, что дети, которые выросли в семье с множеством детей, даже если они испытывали некоторые отсутствия, становятся менее эгоистичными и требовательными к своим родителям. Это связано с тем, что они всегда готовы прийти на помощь своим близким и для них моральные принципы намного важнее материального достатка.

СтОИт ли обращать внимание на мнение других людей? В конце концов, это ваша жизнь, и вы несете ответственность за своих детей. Естественно, у каждой мамы, планирующей четвертого ребенка, возникают сомнения и опасения — будет ли достаточно денег и места для всех, а также как найти силы и помощь при воспитании такого большого количества детей. Эти беспокойства несомненно обоснованы, но их следует обсуждать только с близкими людьми. Иногда даже близкие родственники и бабушки-дедушки сомневаются в необходимости четвертого внука или внучки. Поэтому решение остается только между мужем и женой, в узком кругу семьи.

Счастья много не бывает

В семейном кругу насчитывается четверо малышей.

Задумайтесь лишь на минутку, какое счастье упускают родители, пренебрегая возможностью иметь своего собственного ребенка, и не имеет значения, сколько их уже есть. Ведь все дети отличаются как по умственным способностям, так и по характеру. Совершенно вероятно, что их будущий малыш окажется невероятно талантливым и выдающимся личностью.

Экономические аспекты, которые вызывают страх у многих, уходят на задний план. Не зря говорят, что если бог послал ребенка, то он также пошлет и все необходимое для него. В конце концов, дети очень быстро растут, и пока семья решит иметь еще одного ребенка, старшие уже вырастут и станут самостоятельными. В жизни есть множество примеров, когда в семьях с большим количеством детей рождались выдающиеся личности, и даже финансовые трудности не препятствовали им в достижении успеха.

Советуем прочитать: Если отключили электричество

В семье Юрия Гагарина выросло четверо детей, и он занимал третье место по старшинству. Его жизнь не была простой, но несмотря на это, он успешно окончил вечернюю школу с отличием и поступил в индустриальный техникум, после чего стал выдающимся летчиком. Самостоятельно Юрий Гагарин написал заявление о желании быть космонавтом, и его подвиг до сих пор является гордостью всей страны.

Дмитрий Иванович Менделеев родился в семье, где было семнадцать детей, и он был самым младшим ребенком. Его отец был директором местной гимназии, но из-за потери зрения он потерял свою должность, когда Дмитрию исполнилось всего годик. Из-за этого семья была вынуждена лишиться своей квартиры. Будущее семьи полностью зависело от хрупких плеч матери Дмитрия Ивановича. Несмотря на то, что у нее не было опыта работы, она отлично научилась управлять небольшим стекольным заводом, благодаря чему он избежал банкротства. Кроме того, она помогла построить школу для детей крестьян и церковь. Она также смогла найти деньги на лечение своего мужа и вернуть ему зрение. В своих работах Дмитрий Иванович часто упоминал свое глубокое уважение к своей матери и благодарность за свой успех в науке. Ведь она всегда заботилась о своих детях, которые получили отличное образование.

По словам маминых опекунов, которые все же решились на приход четвертого ребенка, появление новорожденного сближает старших детей. Ведь забота о малыше объединяет их. Под влиянием этой ответственности, они быстрее становятся взрослыми, обретают навыки самостоятельности и становятся равными своим родителям, ведь видят, сколько папа и мама делают для них и стараются помочь.

Возможны случаи, когда в семье с одним ребенком, увы, родители не обеспечивают ему нужное духовное и моральное воспитание. В то же время, если в многодетной семье готовы воспитывать в ребенке все самые достойные качества, которые должны быть у каждого человека, нельзя обращать внимание на посредственные мнения окружающих. Главное — чтобы родители сами ощущали в себе силы и стремление дать своему ребенку все самое лучшее, не только в материальном, но и в моральном плане.

Восемь лайфхаков для мам: как справиться сразу с двумя-тремя детьми

Когда у меня родилась старшая дочь, две няни были на моем службе. Одна обеспечивала выполнение хозяйственных дел, готовку, уборку и заботу о ребенке днем. Другая справлялась с малышкой по ночам. В то время я часто замечала, что чувствую себя ужасно уставшей и не высыпающейся, и говорила всем о том, как сложно быть матерью. Однако, глядя на фотографии того периода, я отмечаю, что выглядела стройной и привлекательной, с идеальной укладкой и маникюром. Сейчас, когда у меня уже трое детей и нет нянь, я, боже мой, не понимаю, что конкретно меня так выматывало и утомляло при наличии стольких помощников и заботливого мужа к тому же?

Да, у меня уже трое детей. И оставить одного из них дома — это означает получить неожиданный выходной.

блюда, приготовленные на основе жидкости и зерновых

Я осведомлен о том, что случаются случаи, когда у детей нет аппетита и они безразличны к еде. Но у нашей семьи все наоборот — каждый из нас имеет отменный аппетит. Поэтому, честно говоря, для меня проблема, как и когда накормить семью, является весьма болезненной. Тем не менее, есть то, что, по моему мнению, немного облегчает жизнь:

С утра мы не занимаемся готовкой. На завтрак всегда едим кашу, залитую кипятком — и это относится и к детям, и к взрослым. Многие удивляются: «Без молока? Без сахара? Без соли?» Но мы привыкли, и нам это вкусно. К тому же, чем проще и без добавок, тем полезнее, кстати говоря. Гречку можно залить водой заранее и она настоится за ночь, готовая к употреблению, нужно только подогреть. Овсянка (лучшая каша в мире!) готовится моментально. Значит, можно сэкономить как минимум 10-15 минут времени, посадить детей за стол, а самой за это время принять душ или сделать зарядку.

Второе важно. Обязательно нужно готовить супы. Они приготавливаются в несколько этапов (варил-варил, потом бросил) из самых простых продуктов, которые всегда есть дома. Суп – это питательно и очень экономично. Я сама не особо люблю супы (борщ — это уже другое удовольствие), но они неотъемлемы при наличии детей и в нашем климате. Даже если в доме не осталось ни крошки хлеба, никто не останется голодным. Самый простой вариант — суп-пюре. Все сварил, поместил в кастрюлю блендер, и готово. Дети едят это с удовольствием, так как не нужно жевать.

2. Я сам по себе

Я никогда не ограничивала возможность детям питаться самостоятельно. Пусть они пачкаются, это нормально. Есть предохранитель, либо проще всего раздеть их до трусов и после обеда тщательно помыть в душе. Благодаря такой тренировке, уже в год моему ребенку достается возможность самостоятельно управлять ложкой, а к полутора годам он умеет есть сравнительно самостоятельно. И нет необходимости проводить часы за столом, перебирая «ложечку для мамы, ложечку для папы».

3. Доставка продуктов прямо к двери.

Я часто, особенно когда мужа нет дома, пользуюсь возможностью заказать продукты через интернет с доставкой. Это помогает мне сэкономить время и избежать лишней нагрузки. Хотя это может казаться не новым советом, но почему-то по сей день я наблюдаю семьи с детьми в супермаркетах, где поход за продуктами превращается в настоящую муку? Дети таскаются вокруг полной тележки, все падает, все спешат, все нервничают. За 5 минут можно всего лишь кликнуть мышкой и заказать нужные продукты, а еще 5 минут потратить, чтобы открыть дверь для курьера. Молоко, крупы и детское питание можно заказать коробками и вообще забыть о них на весь месяц.

Удаляйся из резиденции, чтобы не иметь необходимости осуществлять уборку!

Прочитала в блоге у одной мамы с множеством детей, и я полностью согласна с ней: наилучший способ сохранить порядок в квартире — проводить там как можно меньше времени. Поэтому, если нам предстоит провести весь день дома с детьми, мы гуляем минимум два раза в день по два часа. Просыпаемся, завтракаем, играем — идем на улицу. Обедаем, проводим время во время сна, затем перекусываем — и снова на прогулку. Возвращаемся домой, принимаем ванну и сразу идем спать. В результате, и дети дышат свежим воздухом, и мебель остается целой, и краски не размазываются по полу.

5. Женщины, занятые на производстве и в сельском хозяйстве

Родители часто высказывают недовольство тем, что их дети не оказывают поддержку в домашних делах, таких как уборка, готовка и мытье посуды. Однако причина этого кроется в том, что с самого детства детей не привыкают к выполнению этих задач. На самом деле, уже в малом возрасте дети любят помогать с хозяйством. Сейчас мои дочери с удовольствием занимаются поддержанием порядка в доме.

Советуем прочитать: Узнайте о наличии, снятии и погашении судимости: полезная информация

Возможность собирать ягоды, груши и яблоки в саду на даче доступна детям в возрасте двух и четырех лет. Маша, которой уже 4,5 года, выполняет традиционную работу по поливу цветов вместе с бабушкой, а в летнее время она также помогает на грядках. Она проявляет навыки аккуратности, умеет аккуратно складывать одежду, убирать игрушки и даже пропылесосить (хоть и не всегда идеально, но это не является главным).

Маленькая Вера, всего два с половиной года, с удовольствием выполняет домашние дела. Она любит протирать пыль, аккуратно раскладывать ложки и вилки в ящике, аккуратно накрывать стол и расставлять тарелки. Но самое большое удовольствие она получает, вынимая посуду из посудомоечной машины, всегда под пристальным взглядом взрослых. Когда я занимаюсь готовкой, маленькие девочки помогают мне чистить лук и делать другие мелкие дела. Даже при смене постельного белья они не остаются в стороне, а с усердием уносят и приносят вещи, аккуратно складывают их в стиральную машину и стараются надеть наволочки на подушки.

Вчера наши талантливые маленькие художницы, оставив свои яркие краски на непорочно белой раковине, провели операцию по ее непременному очищению. Главное, когда они увидели хаос, они не начали ругаться, а сразу взяли в руки губку с мыльной пеной. На мой взгляд, каждый ребенок обладает природным чутьем к порядку и склонностью к труду.

Да, на начальном этапе дети оказывают помощь несколько неуклюже, что в итоге может нанести больше вреда, чем пользы. Задача родителей заключается в том, чтобы не нервничать, не запрещать, и не требовать сразу всего, а мягко направлять, помогать и поощрять, чтобы этот природный талант сохранялся как можно дольше. И тогда вам удастся иметь замечательных помощников уже в возрасте 3-4 лет.

Завтрак, умывание, чистка зубов — привычные утренние ритуалы.

Каждая мать, даже если у нее не так много детей, согласится со мной: одевание ребенка перед выходом на улицу — чтобы погулять или поехать куда-то, особенно зимой — это настоящее испытание. Нет, это даже не испытание, это полный ад. А с тремя детьми — это еще больше утомиться и передохнуть.

В 8.20 утра у меня есть три детей разного возраста. Две девочки медленно едят свою кашу и настойчиво требуют вафли. Вова, которому всего 9 месяцев, как обычно, хочет быть на руках, и во всех других положениях проявляет свой недовольный плач. В то время я нахожусь в халате и с грязной головой, так как еще не успела принять душ. Мои сумки еще не собраны, но до выхода у меня остается 40 минут.

Ситуация очень сложная, и, конечно, было необходимо заранее подготовиться или встать раньше. Однако вечером мне было лень или, схожая с Скарлетт, я решила, что об этом можно подумать завтра. А наутро? И наутро мне тоже хотелось спать.

Если у вас несколько детей (хотя это также актуально и для одного ребенка) и каждый из них занимается в нескольких кружках и секциях, то есть простой способ создать удобную таблицу с расписанием занятий. Можно напечатать ее и повесить на стену, либо сохранить в телефоне. Таким образом, у вас будет меньше шансов забыть, перепутать время или не успеть собрать необходимые вещи вовремя.

Второй совет: Рекомендуется собрать все необходимые вещи и подготовить детскую одежду заранее. Это позволит избежать утренней суеты и поисков спортивного костюма, а также обнаружения неожиданной дырки на колготках.

Рекомендация состоит в том, чтобы мама мыла и сушила волосы вечером для достижения лучших результатов.

Четвертый совет для родителей малышей — не забывайте всегда иметь с собой сумку, в которой будет все необходимое для вашего малыша: подгузники, салфетки, бутылка с водой, погремушки, печенье и другие необходимые предметы. И всегда держите эту сумку готовой к использованию.

Получится лишь путем раннего подъема. Если на сборы выделить 2 часа, это превратится в роскошное утро, когда мама сможет насладиться чашкой кофе, а дети займутся играми или даже посмотрят несколько коротких мультфильмов.

7. Придти на помощь более возрастным, помочь помыть младенца.

Пока я занимаюсь купанием самого маленького Вовы, я отправляю старших дочек на такие занятия, как лепка, рисование или просмотр мультфильмов. Это их настоящая страсть и радость, а также позволяет им сидеть на месте хотя бы 20-30 минут. Мне гораздо проще собрать пластилин, удалить краску со стола или помыть руки, чем беспокоиться о том, куда забредут девочки со своим любопытством, пока я занята в ванной.

8. Уснуть независимо от всех препятствий!

Это представляет определенные сложности уложить всех одновременно спать. Перед тем, как они засыпают, я читаю девочкам книжку, а в это время кормлю малыша. Если мне повезет, то все они заснут одновременно. В противном случае, я надеюсь, что Вова будет молчать и не мешать Маше и Вере успокоиться, так как он будет занят едой.

Многодетной матери сон является недостижимой мечтой. Когда у ребенка нет братьев и сестер, она может спать столько, сколько спит он. Однако, когда есть двое, трое и более детей, сон возможен только ночью в лучшем случае. Ведь днем есть домашние дела, старшие дети и муж. Поэтому мы оставляем умные теории и модные методики, такие как самостоятельное засыпание в кроватке или отказ от качания, для новичков и стараемся обеспечить максимально качественный ночной сон, потому что, скорее всего, другого шанса на это не будет. И не имеет значения, что для этого придется сделать: создать абсолютную темноту, зажечь ароматические свечи, принять малыша к себе в кровать или танцевать с ним польку.

С кем-то вы умудряетесь справляться с толпой детей? Пожалуйста, поделитесь своими секретами в комментариях!

Правила сильной женщины, или Как мама четверых детей в одиночку построила дом

Женщины с прочным характером способны совершать невозможное и осуществлять свои мечты. Вот и Кара Брукинс, мать четверых детей, прошедшая через тяжелые испытания семейного насилия и разрушительных отношений, решила изменить свою жизнь и построить собственный дом. Она не обратилась за помощью к кому-то другому, а начала самостоятельно строить свое жилье, основываясь на советах и роликах с YouTube.

Советуем прочитать: Обгон по ПДД: где и как совершать маневр, чтобы не заработать штраф

Следом она низводит на бумагу произведение под названием «Родина, что воздвигла семью» — повествующее о способности преодолеть кризис, преодолеть трудности и обрести истинное счастье. В этом рассказе мы встречаемся с героиней по имени Кара и предлагаем ознакомиться с отрывком из ее книги.

История Кары

Кары Брукинс, был единственным убежищем, где они могли чувствовать себя в безопасности. Но после долгих лет страданий, Кара решила переосмыслить свою жизнь и найти силы начать все с чистого листа. Она поняла, что несмотря на все сложности, она не может позволить своему прошлому определять её будущее. Кара решила стать независимой и сильной женщиной, которая будет вести свою семью к счастью и стабильности. Она забыла о своих страхах и начала строить новую жизнь для себя и своих детей.

Кара Брукинс. Оригинальный источник.

Бывший муж Кары, Мэтт, изначально представлялся безупречным супругом, который стремился заботиться о детях и оберегать ее. Однако со временем она осознала, что связала свою жизнь с неуравновешенным и жестоким человеком. Мэтт навязал Каре привычку просыпаться от его сжимающих ее шею рук, носить водолазки, чтобы скрыть синяки, и спать повернутой к стене, когда он ее толкал, чтобы защитить свой живот во время беременности.

Основное правило заключается в том, что если женщина достаточно сильна, чтобы продолжать жить с жестоким мужчиной, это говорит о ее стойкости и способности преодолевать трудности. Мы сможем справиться вместе.

Дом, который построил семью

В один момент произошли перемены: Кара осознала, что в ее сердце не осталось и следа любви к Мэтту. Адам, ее бывший супруг, периодически появлялся, смотрел в окна и пугал детей. Чтобы обеспечить безопасность своей семьи, Кара решила покинуть свой дом. Затем она взяла кредит в размере 150 тысяч долларов, чтобы построить свое собственное жилище.

Непослушание на стройке. Происхождение

Её попытка удалась? Ответ: да. Эта история стала громкой во всем мире: заголовки наполнились сообщениями о том, как мать-одиночка с четверыми детьми с помощью видео с YouTube построила свой дом. Однако помимо дома, Кара создала свою собственную книгу. Это удивительно драматичная и в то же время вдохновляющая история. «Дом, созданный семьей» — это рассказ о смелости. О том, насколько важно принять решение однажды. Выйти из тупика и придерживаться тех, кто любит тебя. Стать другим — смелым, решительным, сильным. Стать тем, кем ты всегда стремился быть.

Второе правило гласит: «Маленькая капля храбрости способна изменить все».

Выход есть

Давайте будем честными: проблемы, с которыми столкнулась Кара, не являются уникальными. Многие женщины преодолевают те же самые трудности: семейное насилие, унижение, отношения с жестокими людьми, которые наносят вред их психическому состоянию, телу и жизни. «Дом, построенный семьей», демонстрирует, что есть выход из таких ситуаций.

Кара Брукинс вместе с ее детьми обладают прекрасным имуществом под названием «Чернильница».

Кара откровенно говорит: она не приукрашивает свои проблемы, не притворяется оптимистом, не ищет оправданий для себя и своих действий. Она подчеркивает, насколько важно своевременно остановиться и смело принять решающий шаг.

Пункт третий. «Ты создала свой собственный чертов дом. Тебе позволено всё».

Отрывок из книги

В одном из разделов своей книги Кара описывает свои близкие отношения с разными людьми, с которыми ей довелось быть рядом в течение жизни. Она также не обходит вниманием и своего третьего мужа, Мэтта, с которым судьба свела ее на некоторое время.

В свои девятнадцать лет я уже была замужем почти полтора года, когда на свет появилась моя маленькая дочка Хоуп. Первый раз, когда я взяла ее на руки, поняла, что сделаю все возможное, чтобы она выросла в семье, где есть и мама, и папа. Мои собственные родители давно развелись, поэтому я была хорошо осведомлена о том, как это может повлиять на благополучие ребенка. Поэтому неудивительно, что спустя несколько лет и уже с тремя неуклюжими детьми, мой первый школьный возлюбленный, который стал военным и уехал в путь, бросил меня и я снова оказалась в браке. Но когда я с трудом сбежала от Адама, страдающего шизофренией, и вскоре после этого вышла замуж за Мэтта, окружающие не могли поверить.

У одних людей тройка ассоциируется с радостным событием. Однако для других, особенно упрямых, три раза — это ровно столько, сколько им необходимо повторить, чтобы они усвоили урок.

Младше меня был Мэттью, однако он, несмотря на это, заявил о своей готовности стать отцом для моих троих детей на тот момент и родить еще несколько детей вместе со мной. У него всегда присутствовала неотразимая мотивация для своего поведения, которую он всегда связывал с моими ошибками. Но даже после начала его пристрастия к алкоголю и экспериментам с наркотиками, я верила, что все наладится, что мы сможем найти счастье и что я не получу следующее гнилое яйцо от золотой курицы.

Наказание. Источник

Каждый вечер я ложусь спать, надеясь проснуться и услышать его извинения, увидеть счастливую семью и параллельный мир. Однако вместо этого меня будит звук его дыхания, неровный и хриплый, всего в 15 сантиметрах от моего лица. Он втягивает каждый глоток воздуха сквозь зубы и выдыхает так же. На вдохе звучит «фи», а на выдохе «фа». Сколько раз я уже слышала эти звуки? Слишком много. Но мне этого недостаточно. И вот снова я лежу в постели, Мэтт все еще сжимает мою шею своей рукой, его запах алкоголя раздражает мои глаза, и этот ритмичный звук разбудил меня незадолго до того, как я почувствовала, как его правая рука обхватывает мою шею снизу, а левая налегает сверху. У этого будильника нет выключателя. «Фи-фа. Фи-фа. Фи-фа».

Каждое мое сердцебиение сопровождалось сильным ударом, заставляющим его стучать в груди с каждым глубоким вдохом. Мое собственное дыхание стало настолько неглубоким, что возникло сомнение — не прекратило ли оно вообще. Возможно, это даже было бы лучше. Он не мешал мне дышать нормально. Нет, нет. Он не хотел лишить меня жизни, ни за что на свете. Я осознала это лишь после третьего, или может быть, даже четвертого раза. Ему и не нужно было убивать меня. Он просто хотел продемонстрировать свою способность. В любой момент, когда ему захочется, он способен погубить меня.

Эта книга способна дать силу, вдохновить и научить преодолевать страх. Более того, она может указать верное направление другим женщинам, которые сталкиваются с аналогичными проблемами.